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Comment augmenter votre libido

La libido est la base d’une bonne activité sexuelle. Bien qu’il existe de nombreux mythes et légendes autour de celle-ci, il existe des moyens réalistes pour l’augmenter. Dans cet article, nous vous proposons de voir comment faire.

Regarder un porno

Regarder d’autre personne faire l’amour produit plusieurs réactions dans le corps d’une personne. En fait le cerveau produit l’hormone à l’origine du plaisir quand on visionne un porno. Naturellement, on en voudra plus. Ce qui se terminera par de la masturbation ou directement par l’envie de faire l’amour avec quelqu’un.

Le porno nous permet de visionner ce qui nous donne réellement envie sexuellement. Ce qui vous aidera à exciter votre corps pour augmenter votre libido. La raison est que les vidéos pornographiques nous motivent à faire l’amour.

Manger des aliments qui favorisent la testostérone

On trouve tout ce dont on a besoin dans la nourriture. Les aliments que nous consommons jouent beaucoup sur notre libido. Il en existe plusieurs qui favorisent la production de testostérones. Par exemple, on peut citer les bananes, les bonnes graisses comme l’huile de coco, le chocolat ou encore les huitres.

Il existe également des compléments alimentaires qui augmentent la libido et la production de testostérones. Ils sont efficaces et faciles à prendre. L’idéal serait de suivre une diète qui associe traitement médicamenteux et régime alimentaire.

Faire du sport

Faire du sport augmente la libido de plusieurs façons. Premièrement, cela nous permet de produire plus de testostérone. En effet, s’entrainer les augmente naturellement. On se sent plus en forme et plus performant.

Une bonne condition physique permet à une personne de s’aimer elle-même. Ce qui va augmenter son estime de soi. Cela aura un impact positif sur son envie de plaire et donc sur sa libido. De plus, ses capacités au lit se décupleront pour son grand plaisir.

Carey

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